秋の登山教室 地図読み&コンパスナビゲーション&テーピング講習

秋の登山教室

秋が深まる11月こそ、きたるバックカントリーの冬に備えて、または自身の登山スキルや知識を深めるために学んでみませんか?

地図読み&コンパスナビゲーション&テーピング講習

地図読みとコンパスの使い方を講習しますオリエンテーリングコースを使ってゲーム感覚で楽しく学びましょう。

  • 地形図の読み方
  • 現在地の確認

中間地点にてテーピング講習を行います。特別講師を招いて登山で使える足首や膝のテーピング処置や怪我予防について講習をする予定です。

地図読みやコンパスの知識のない方からご参加いただけます。お気軽にご参加ください(^^)

小学生は無料でご参加いただけますので、親子でのご参加の方も大歓迎です。

日程:2017年11月12日(日)

※雨天決行

集合:小田急線鶴巻温泉駅北口に8:30

※お車でお越しの場合は、近隣にあるコインパーキングをご利用ください

解散16:00を予定

参加費:6000円

服装

  • 運動に適した登山用ウェア、もしくはスポーツジャージなど
  • 汗をかいても乾きやすい肌着
  • トレッキングシューズもしくはジョギングシューズなど
  • 雨に備えて雨具上下
  • 中綿の入った薄手のダウンジャケットばど防寒着
  • 日除けまたは防寒用の帽子
  • 薄手の手袋

※テーピング講習時に衣類を膝までめくりあげます。

持ち物

  • 地図(オリエンテーリング弘法山コース)
  • 定規のついたコンパス

  • キネシオテーピング50mm幅(伸縮性のもの)
  • ホワイトテーピング38mm幅(伸縮性のないもの)
  • ハサミ
  • タオル
  • 布製ガムテープ1本
  • 筆記用具
  • 昼食(30分程度のランチタイム)
  • 飲み物500ml以上
  • ツェルト(お持ちの方はご持参ください)

オリエンテーリング弘法山コースについて

下記リンクのページより地図情報を得て、セブンイレブンのコピー機で地図を購入してください。

常設コース情報JOA公認7 秦野弘法山

 

ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。

ご参加をお待ちしております。