秋の登山教室
秋が深まる11月こそ、きたるバックカントリーの冬に備えて、または自身の登山スキルや知識を深めるために学んでみませんか？
地図読み＆コンパスナビゲーション＆テーピング講習
地図読みとコンパスの使い方を講習します。オリエンテーリングコースを使ってゲーム感覚で楽しく学びましょう。
- 地形図の読み方
- 現在地の確認
中間地点にてテーピング講習を行います。特別講師を招いて登山で使える足首や膝のテーピング処置や怪我予防について講習をする予定です。
地図読みやコンパスの知識のない方からご参加いただけます。お気軽にご参加ください(^^)
小学生は無料でご参加いただけますので、親子でのご参加の方も大歓迎です。
日程：2017年11月12日（日）
※雨天決行
集合：小田急線鶴巻温泉駅北口に8:30
※お車でお越しの場合は、近隣にあるコインパーキングをご利用ください
解散16:00を予定
参加費：6000円
服装
- 運動に適した登山用ウェア、もしくはスポーツジャージなど
- 汗をかいても乾きやすい肌着
- トレッキングシューズもしくはジョギングシューズなど
- 雨に備えて雨具上下
- 中綿の入った薄手のダウンジャケットばど防寒着
- 日除けまたは防寒用の帽子
- 薄手の手袋
※テーピング講習時に衣類を膝までめくりあげます。
持ち物
- 地図(オリエンテーリング弘法山コース)
- 定規のついたコンパス
- キネシオテーピング50mm幅（伸縮性のもの）
- ホワイトテーピング38mm幅（伸縮性のないもの）
- ハサミ
- タオル
- 布製ガムテープ１本
- 筆記用具
- 昼食(30分程度のランチタイム)
- 飲み物500ml以上
- ツェルト（お持ちの方はご持参ください）
オリエンテーリング弘法山コースについて
下記リンクのページより地図情報を得て、セブンイレブンのコピー機で地図を購入してください。
ご不明な点などございましたら、お気軽にご連絡ください。
ご参加をお待ちしております。
